很多朋友得了牛皮癣之后就变得郁郁寡欢，不愿意与人接触，这种例子在牛皮癣患者中并不少见，但很多患者并不知道，这样对病情的有着非常不利的影响。
都知道引起牛皮癣的一个很重要的因素就是精神因素，精神压力过大，高度紧张，极度郁闷都可能导致牛皮癣并且加重牛皮癣。那牛皮癣患者要树立怎样的心态，或者以怎么的精神面貌战胜疾病并很好的与人相处呢?
心理学家的忠告对于你更好的处理人际关系也是很重要的。
一、心理健康很重要，牛皮癣患者需要保持良可以稳定的心理状态，学习有关牛皮癣的基本知识，消除心理阴影和忧虑情绪，正确对待牛皮癣。只要有良好的心态、健康的饮食、规律的生活，再配合有效地药物治疗，牛皮癣是可以达到临床的。
二、人际关系无疑是牛皮癣患者面临的社会问题中重要的一环。牛皮癣患者通常会担心他们不再像以前那样对他的朋友、搭档和配偶有吸引力了。事实上，很多例子表明，牛皮癣并没有影响其和配偶，朋友之间的关系，在这里，学会表达自己的感情，多和你的朋友们沟通尤为重要，还有另外的办法可以提升你的魅力，多注意你的个人卫生，多锻炼，有一口整齐的牙齿，你的肤色就不再会是焦点了。
三、要用积极的态度去控制不利的因素，避免牛皮癣的诱发、加重。现代人生活节奏加快，工作繁忙，要经常参加文体活动和锻炼、修身养性、宣泄紧张情绪、进行自我调节，避免持久性紧张引起免疫功能低下。
精神因素，是牛皮癣很重要的一个内部因素，这需要患者自己进行调节，调整可以积极的心态，努力克服自己的不自信，以坚定的信念对抗病魔。
