大多数患者来说，疾病本身对生理功能影响较小。因此，患者一定要放下包袱，解除思想顾虑，摆正心态，树立战胜疾病的乐观主义精神，培养治疗疾病和战胜疾病的信心、耐心和恒心，学会与周围的亲友、同事相处，应逐渐建立既来之则安之的理念。
银屑病患者要正视疾病，接受疾病，认识到该病是易于复发的良性疾病，无传染性，一般不损害整体健康，接受该病慢性过程和复发的现实，以正确的心态对待疾病，培养积极的情绪状态，乐观、自信、自尊，尽量消除不利于疾病的有害心理，治疗过程去除盲目性，增强科学性和自觉性。
1、发展兴趣爱可以：通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。
2、发泄心中积郁：向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。
3、遇事不慌，稳妥善待：对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。
4、正视现实：很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。
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