年轻高血压银屑病患者，有易紧张、压力大通病，喜欢靠吃纾压，中等身材仍可能因体脂肪过高，面临高血压威胁，有高血压症状者，应就医检查，必要时依医嘱服药控制。
潍坊银屑病医院医生表示，天气逐渐转凉，高血压患者更需注意血压控制，除了以往认知因年纪大、血管老化易出现高血压的银发族群，30~40岁的青年族群也陷高血压危机，主因与工作压力大、情绪紧张影响自律神经失调，加上饮食、作息不正常，导致血管状况提早老化。
建议银屑病患者当自觉常有心悸、胸闷、头晕、想吐等高血压4大症状时，应提早就医检查，由医生判断是否需用药控制。
高血压非年长者专利，年轻族群若因常陷入紧张、压力、作息不正常生活环境中，就易导致自律神经中的交感神经兴奋，让血压跟着飙高，加上高度依赖外食，重油、重咸的饮食习惯，又缺乏运动代谢多余热量与脂肪，让高血压的风险大增。
【这样做】少反式脂肪
即使银屑病患者自觉应该要避免重油、重咸的饮食，但藏在蛋糕、奶精、零食中的反式脂肪，也是提早让血管老化的凶手之一，建议仍应以天然新鲜的食物为主。
正确量血压
压力大、饮食不正常的的银屑病族群，应定时量血压，量血压前2小时避免喝咖啡等，以免因心悸让量测失准，测量时选有靠背的椅子，收缩压与舒张压若超过140/ 90mmHg则有高血压。
依医嘱用药
银屑病患者血压异常时建议就医检查，由医生评估有无家族史、血管健康状况等，判定是否需用药物控制，以药物治疗则应依医嘱服药并避免自行中断用药，以免引起心血管疾病并发症。
宜运动纾压
运动可稳定银屑病患者的自律神经，也可促进心血管健康，建议依个人喜好选择运动，有助于维持规律，并逐步增加运动时间、运动强度，进一步合并有氧、肌力训练，助降低体脂肪。
【医生说】潍坊银屑病医院医生
天气转凉早晚温差大，有高血压的银屑病患者也应注意保暖，避免血压波动。
