保持情绪健康对牛皮癣患者很重要，小编也深表认同，尤其对年轻的姊妹而言，面对突如其来的皮肤病打击，难免出现负面情绪，亦对治疗过程产生忧虑。就此，我希望与大家分享一些健康贴士：
一、活在当下，珍惜所有
潍坊治牛皮癣医生表示，患者或恢复的均担心恢复的牛皮癣复发，心存难逃一劫的想法。与其纠结于控制不了的事情，不如正面面对人生必经阶段，心情自会舒坦满足。
二、将负担转为行动
牛皮癣患者要改善生活习惯，例如多运动、注意饮食等，填满生活中的空白，又为自己的人生加添新色彩。让自己忘却忧愁、放松心情，总比苦着脸呆坐、等运到来得积极和实际。
三、正视问题，不要逃避
养成写日记的习惯，牛皮癣患者可以记下每天开心与不快的事情，尤其是情绪变化(例如焦虑、担忧等)对亲友的影响。日后回看日记，便会发觉亲友的心情往往被自己的负面情绪牵动着。如果能引以为鉴，将有助自己建立乐观态度。
四、时刻感恩
快乐事当然值得感恩，但遇上挫折亦非全属负面，当中亦有挑战和勉励。别视病情为困难，牛皮癣患者都应视作人生考验和激励。时刻存有感恩的心，心境自然能豁然开朗。
要年轻姊妹接受患上皮肤终身牛皮癣事实的确不易，加上种种生活压力，或令她们较一般患者倍感郁闷。大家必须正视自身的情绪问题，找寻合适渠道去释放负能量。
