预防银屑病反复发作要做到哪些？银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，具有顽固性和复发性的特点。病因尚不多数明确，近年来大多数学者认为与遗传，感染，代谢的障碍，免疫功能障碍，内分泌障碍等有关。
预防银屑病反复发作要做到哪些？
1、寻找自己发病的规律、积极预防：
由于银屑病发病的不确定性，影响个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。
2、消除紧张因素、学会自我放松：
紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周Χ人群的良可以关系，不要因病而消沉孤僻。
3、保持精神愉快：
情绪稳定、免受剌浓得了银屑病不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。银屑病患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合可以，大多数患者是能够达到临床的。
4、千万不要乱吃药，以防严重后果：
有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些有名气大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关银屑病的知识，做到知己知彼，慎防上当。
5、季节变化：
尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感e、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。
6、注意饮食安排：
一般医生认为银屑病患者应忌鱼虾海、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则:要根据自己的情况对什，食物敏感就忌什么，不能一概而论。
