做好哪些事项能减轻银屑病？银屑病是一种常见的皮肤病，会因为很多原因出现，具有反复发作，难以的特性。而且银屑病会让患者的身体变得特别脆弱和敏感，常常因为各种原因出现病情的加重和恶化。因此，出现银屑病之后，我们要格外注意银屑病的日常防护。
做好哪些事项能减轻银屑病？
1、照顾可以你的皮肤！患了银屑病的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。定期修剪指甲是预防银屑病扩大的一个可以方法。但是，修剪的时候要千万小心，因为每一刀都可能使症状恶化。
2、避开干冷的气候。气候对银屑病有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使银屑病恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有银屑病的人。
3、晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。记住，晒伤也会是你的银屑病恶化的！过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。如果你吃的药会使你的皮肤对紫外线更加敏感，那用光线疗法的一部分，这种情况可以去问医生出门时要不要搽防晒霜。
4、给自己减减压。虽然还没有依据，但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉银屑病在不断扩大。所以，试着给自己减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈。
5、锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重。虽然尚无研究显示饮食与银屑病之间有什么对应关系，医生介绍银屑病患者要平衡自己的膳食，吃多点果蔬。锻炼也会有助益，可以提高你的心境。在某些情况下，增重会使银屑病恶化，维持健康的体重可能有助益抑制银屑病的扩散。
