这里痛、那里痛？银屑病患者怎么睡也睡不饱？小心可能是压力过大所引发。有相关人士提醒，忧郁、恐慌、愤怒等负面情绪往往在不知不觉中袭击，应随时注意自身「身体、心理以及行为」各种细微变化，若出现和平常不同的状况，就要注意，做「身、心、行为压力征兆检测」，即早发现问题即早从事排解压力的活动，必要时也应就医，以利专业人员正确评估与处置。
日本身心健康专家大美贺直子于其专栏中指出，一般人承受压力时，会在以「身体、心理以及行为」三大方面呈现出与往常不同的症状与行为，若未即时查觉，压力将可能在意想不到的情况时爆发。
她表示，一般处于过度的压力状态下，肾上腺皮质素会分泌以抵抗压力，心理和身体状况会变得异常有活力，误以为压力已经缓解，然而却不然，有许多人忍耐到临界后会突然变得精疲力尽、甚至无法起床，无法从事正常生活。以下是「身、心、行为压力征兆检测」。
■银屑病患者身体所表现出的压力征兆
・食欲改变(吃不下、或是吃过多）
・睡眠习惯改变(睡不着、或是睡太多
・心悸
・身体疼痛(头痛、腹痛等）
・头晕
・潮热感
・胃痛、便秘或拉肚子
■银屑病患者理所表现出的压力征兆
・强烈的不安感
・容易被激怒
・容易忧郁、情绪低落
・持续地紧张
・难以理解自己的感受、情绪
・注意力无法集中
・一直以来能够胜任的简单事变得无法完成
・优柔寡断
■银屑病患者行为方面所表现出来的压力征兆
・争吵或争辩等攻击性行为增加
・吃过多、喝过多、玩乐过多、工作狂等极端行为
・会依赖人或物品
・容易流泪
・会想要避免与人会面
・会想避免会感受到压力的场合
・有许多与年龄不符的幼稚行为
