牛皮癣患者的睡眠质量一般都不可以，一方面是牛皮癣久治不愈带来的心理压力影响了睡眠，另一方面，有些牛皮癣伴有一定程度的瘙痒，令患者难以入睡。潍坊银屑病医院的医生提醒，牛皮癣患者睡前应注意以下几个事项：
1、牛皮癣患者睡前忌饮浓茶、咖啡，浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了易造成入睡困难。
2、牛皮癣患者睡前应勿进食，进入睡眠状态后，相应的机体活动会适当放缓，睡前进食的话，无疑会加重肠胃负担，整个人也不能达到良好的休息效果，睡前进食不但影响入睡，还有损健康。
3、牛皮癣患者睡前避免情绪过于激动。可以睡前不要交谈，人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。
4、牛皮癣患者睡前忌过度用脑，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，患者睡前应做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。
后牛皮癣患者还要注意的是，在睡房内要保持室内空气流通，整洁干净，为自己创造一个舒适的睡眠环境。
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