在现代生活中，电脑已经对我们越来越重要，无论是工作还是生活，我们都离不开电脑的帮助，但是电脑在给我们带来方便的同时，却也在危害我们的健康，下面就让我们看看牛皮癣患者怎样减少电脑的伤害。
1、合适的工作环境。室内光照要适中，不可过亮或过暗，且避免光线直接照射屏幕，以免产生干扰光线。屏幕不要太亮，颜色以绿色为宜。有空调的房间则应定期进行室内空气消毒，以控制污染。同时，牛皮癣患者要常开门、窗或用换气机更换室内空气。
2、正确的坐姿。选择可调节高度的坐椅，背部有多数的支撑，膝盖约弯曲90度，坐姿舒适。电脑屏幕的医院位置应与操作者胸部在同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在 40 厘米～50 厘米，身体不要与桌子靠得太近，肘部保持自然弯曲。操作过程中应常闭上眼睛稍息片刻，以调节眼睛疲劳。
3、应经常洗脸和洗手。电脑屏幕表面有大量静电荷，易集聚灰尘，操作者的脸及手等裸露的地方，容易沾染这些污染物。牛皮癣患者若不注意经常清洗，脸上可能会出现斑疹，严重时可致皮肤色素沉着。
4、牛皮癣患者应多吃富含维生素 A 的食物。如胡萝卜、豆芽、红枣、动物肝脏、瘦肉等，以补充体内维生素A的不足。还可多饮绿茶，因为绿茶中含有多种酚类物质，能对抗电脑产生的一些有害物质。
