怕冷一族的银屑病患者人群要特别注意了，天气会直接或间接地影响我们的情绪！尤其是当寒流来袭时，要避免寒冷的天气影响情绪，银屑病患者人群可以做到以下3点抗寒小方法。
身体保持温暖
低温会影响银屑病患者的免疫系统，使我们容易生病，并影响情绪，因此「保持身体温暖」是非常重要的。潍坊银屑病医院医生指出，可使用电暖器提升室内温度，维持室内温度在18度-27度。特别注意在穿脱衣物或洗澡前，身体容易着凉，建议可以先用电暖器将房间或浴室吹暖再穿脱衣物；身上的保暖措施可搭配口罩、围巾、帽子、或是暖暖包，维持身体温暖。
尽量外出活动
下雨天潮湿的天气大大降低了银屑病患者出门的欲望，减少我们与人互动的机会，易增加负向情绪。因此，也要尽可能的让自己外出从事社交活动;倘若本身出门的意愿低，可以请亲朋好友协助邀约外出，或是可主动报名有兴趣的活动或课程，来帮助自己在雨天有动力外出。
增加明亮光线
冬天日照时间短，加上我国部分地区冬天阴雨绵绵，使得太阳露脸的时间又更加减少。虽然受到阳光照射不足的限制，但银屑病患者可以在家中装设模仿阳光照度的日光灯，增加我们类同于日照的光线吸收，减少季节性情绪失调的状况发生!
