银屑病患者应多运动多出汗!皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个是经由血液循环。肾脏由尿液排出体外，另一个就是汗腺代谢，汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样，银屑病患者的重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会有牛皮癣。
牛皮癣患者运动后不宜吃酸性食物。牛皮癣患者运动后，体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸、磷酸等酸性物质怎样治疗牛皮癣运动要注意几点但是一旦药物停止就会马上复发，并产生严重的激素依赖性和反跳现象，让病情反复并且慢慢加重。这样，后，受害的还是自己，所以一定要三思而后行。
运动对于牛皮癣的治疗起到一个增强体抗力的作用，每天进行适当的晨练可以帮助患者改善体质，对治疗牛皮癣起到辅助作牛皮癣患者运动中应及时补充水分牛皮癣患者如果运动时间少于1小时，每15分钟应喝水150毫升到300毫升。
一：呼吸
停顿4秒钟后，再用嘴慢慢的呼气，这样可以帮助牛皮癣患者全身的血液循环。
二：弹跳
弹跳可以让牛皮癣患者的血液循环加快，刺激下肢静脉、淋巴系统收集、筛检全身的毒素，运送到淋巴结，再经由血液经过某一排毒器官排出体外。
三：慢跑
慢跑是简单有效的有氧运动，运动量也不是很大，特点是可以由自己调节运动的幅度和节奏。慢跑时可以尽可能大的摆动和舒展自己的手臂，刺激身体的免疫系统提高抵抗力、降低胆固醇和高血压。
