牛皮癣是一种慢性的皮肤疾病，表面大量的鳞屑，红斑，脓疱表明了在牛皮癣患者体内堆积了大量的毒素。牛皮癣排毒要通过科学的方法，才可以有效的缓解牛皮癣皮损症状。那么，祛除牛皮癣体内的毒素是非常关键的，那牛皮癣患者可以通过哪几种方法进行排毒呢?
1、通过饮食排毒，在选择排毒的方式时饮食排毒是牛皮癣患者一个重要选择，可多吃一些胡萝卜、小米、糙米、红豆、山药等，但也不要忘记多吃绿色蔬菜和水果。牛皮癣的易复发性是大家所较为认可的，皮肤病医生建议患者及时的选择规范的治疗的同时，也要注意平时的生活饮食，力争为治疗牛皮癣做到更充分的准备。
2、适当的运动，牛皮癣患者经常运动，可以加快人体的新陈代谢速度，促进患者血液循环，从而使得毒素排出体外。
3、通过呼吸进行排毒，找一个空气清新的地方，先放松腹部，用指尖轻轻触及;接着用鼻子平稳地深深吸气，此时指尖可感觉到腹部鼓起;停顿4秒钟，再用嘴慢慢呼气。此方法能帮助血液循环，润滑关节
4、按压穴位排毒，这是指太冲穴，位置在足背、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
医生提醒：治疗牛皮癣一定要及时选择科学的治疗方法，拒绝使用激素类药物，这种药物副作用大，使用后易复发，而且会加剧病情的恶化，要采用纯中药疗法，从根本上达到牛皮癣的，从长远治疗效果来看，中药见到效果慢，但不易复发，更不会加重病情。
