牛皮癣是一种慢性的皮肤性疾病，且诱因复杂，困难，极易复发，所以我们在日常生活中一定要提高预防的意识，避免疾病缠身。医生指出，预防牛皮癣在日常生活中应注意以下事项：
一、千万不要乱吃药，以防严重后果
有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些有名气大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当。
二、寻找牛皮癣发病的规律、积极预防
由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。
三、消除紧张因素、学会自我放松
紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良可以关系，不要因病而消沉孤僻。
