牛皮癣患者适合裸睡吗?好的睡眠质量不仅可以让我们身心得到休息，而且对皮肤也有可以处。大家都知道，裸睡可以让皮肤的解放，得到更好的呼吸，炎热的夏季来临，人们为了凉爽多选择裸睡。
任何问题都有其两面性，下面由潍坊东方银屑病研究院的医生介绍一下裸睡对牛皮癣患者的利弊。
医生指出，裸睡对牛皮癣患者是有益的，裸睡只是一种睡觉的习惯，虽然很不雅，但是裸睡对身体却是有可以处的，解除了一整天的束缚，使全身都得到了放松，女性裸睡后，妇科常见的腰痛及生理性痛经可能得到减轻，裸睡习惯挺适合牛皮癣患者的，增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，放松心情，消除疲劳，牛皮癣患者可以尝试祼睡。
由于牛皮癣是身心疾病，牛皮癣患者的心理压力比较大，不容易入睡，而裸睡能有效帮助改善失眠，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，裸睡没有束缚，非常放松，对睡眠影响很可以。但是应该注意的是：裸睡并不是对任何人都适宜或有效，对于那些由于神经病变引起的失眠，裸睡则没有价值，只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。牛皮癣患者要了解这些常识。
要选择裸睡的床具硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。床单被罩要定期及时的清洗才能确保裸睡的健康和舒适。在炎热的夏季人们常开空调和风扇来降温，所以银屑病患者一定要注意睡觉也应保暖，防止因为吹风而引起感冒。
牛皮癣患者可以也不要错过夏天这个治疗牛皮癣的佳时期，这是由于夏天人的机体几乎达到了一年中佳的状态，不仅皮损有自行消退的迹象，良好的身体状态也有利于药物吸收，此时的牛皮癣治疗能够达到事半功倍的效果。
