手机是我们日常生活中，必不可少的一件科技产品，也是人与人之间为普遍的联系方式，人人至少都会有一部手机，甚至可以几部手机，而且都会不离手，而且经过科学验证，手机对人们的辐射非常之大，更超过电脑对人体的伤害，但是我们在日常生活中又无法避免使用，那对于银屑病患者来说，怎样避免手机对自身的辐射呢?
一、不要马上将手机贴耳接听.手机呼出时与网络初取得联系的几秒钟内电磁辐射强,因此银屑病患者在初几秒(3-5秒),可以不要马上将手机贴耳接听.银屑病患者尽量减少通话时间.使用手机的银屑病患者应尽量长话短说,尽量减少每一次的通话时间.如一次通话时间确需较长,那么中间不妨停一停,分成两次或三次交谈.
二、银屑病患者使用手机时应尽量带上耳机,这样可以减少辐射.据调查,手机中含有一种镍会使人的皮肤发生皮疹.尽管有些制造商已打算分阶段停止把镍用作手机原料,但银屑病患者使用手机时还应考虑用手机保护套和耳机,以减少与机身的接触.
三、当银屑病患者常持手机的一侧头部或面部感到有些发热、发烫时,应立即停止通话,并用热水擦洗这一部位,再用手掌来回按摩几次,以增加受伤害部位的血液流量,促使受伤害组织愈合.银屑病患者在信号不好的地方使用手机.拉出天线可以改善通话质量,并使手机在比较低的功率水平上工作,功率越低,电磁辐射强度越低.
四、银屑病患者如果不是很需要手机的话,身上就不要总是带着手机.如果是在家里的话,可以就是把手机放在离自己较远的地方.银屑病患者应注意这些小细节,要从日常生活中的小事做起.如果银屑病患者频繁使用手机.忽然感到失眠健忘、头晕心悸而又找不到其他原因时,就应减少甚至停止使用手机一至两周.我们只要多加注意这些日常生活中的小细节，一定能够早日踏上健康之路!
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