很多牛皮癣患者都非常喜欢夏季，因为夏季患者会发现自身的疾病会自行缓解的现象，但是此时我们也不能忽视疾病的治疗以及护理，那么夏天怎样护理牛皮癣可以呢？
潍坊东方银屑病研究院医生指出，夏天是治疗牛皮癣的佳时机，但是要注意，护理与治疗要同时进行。
夏天怎样护理牛皮癣可以：
一、运动
夏季天气炎热，不少牛皮癣患者也减少了运动，此时我们建议牛皮癣患者运动不宜太剧烈，可选择散步、慢跑、游泳等运动。
二、养阳
中医认为，在人体阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，可抵御疾病的侵袭。在一年四季中，夏季是阳气盛的季节。阳气不足，湿邪不去，吃再多补品药品也无济于事，绝大多数疾病都可以通过养护阳气、祛除湿邪来防治。
三、饮食调节
夏日牛皮癣患者饮食不宜过饱，通常只吃七八分饱即可，但一定要注意全面、均衡地搭配营养。另外，夏季气温高，剩菜剩饭易被细菌污染，所以新鲜菜可以新鲜吃;生吃瓜果，应洗净削皮用来切熟食的刀、板要和切生肉、生菜的分开。饮食宜清淡，可多吃具有清热利湿作用的食物，如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，或用冬瓜与莲叶、薏米共煮汤喝。此外，要多开窗通风。尽量少吃辛辣、油炸食物，以保护可以肠胃。
四、注意休息
夏天昼长夜短，牛皮癣患者睡眠养生要顺应自然界阳盛阴虚的规律，只有确保充足的睡眠，才能维持身体各项机能正常运转。早起、午睡，可以弥补睡眠不足。建议成年人每天确保7小时高质量的睡眠。
