东方银屑病研究院医生表示，牛皮癣患者要使病情得到控制，或是不再复发，应该忌食辛辣刺激食物，不抽烟喝酒，注意所居住地的环境保持干爽、通风，从根源处避免牛皮癣的再次复发。那么怎样从根源避免牛皮癣复发呢?下面就看看我院医生对此的简单介绍：
1、合理饮食：不要食用辛辣刺激的食物，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以牛皮癣患者确保均衡的饮食是十分重要的;
2、注意居住环境的通风：夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应确保温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病;
3、多到户外晒太阳：可以补充钙质，上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气;
4、多锻炼：适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱可以，还提高了自身免疫力，何乐而不为呢?
另外牛皮癣患者还应注意多休息，平时用药时遵医嘱，不乱用药物，保持心情愉悦，长此以往，牛皮癣将不再牛皮，甚至会治好。不再复发。
以上就是东方银屑病研究院医生对怎样从根源避免牛皮癣复发的介绍，希望对患者朋友们有所帮助，如果您还有什么疑问，可以咨询我院客服或拨打我院免费咨询电话咨询。
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