牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。中医古称之为白疕，古医籍亦有称之为松皮癣。西医称为银屑病(Psoriasis)，俗称牛皮癣，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，可以发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。牛皮癣春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。
一般呈冬重夏轻的特点，危害患者身心，那么，在冬季牛皮癣患者除了要接受治疗外，常规的护理工作也不可少。那么，冬季牛皮癣患者怎样预防牛皮癣呢?
1.牛皮癣患者积极的心理状态很重要
医生称保持乐观向上的情绪，树立战胜疾病的信心很重要，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、生活规律、正规治疗，本病是好的。
2.查出诱因，设法避免
若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。
3.牛皮癣患者要采取临床治疗与护理
病人要正规治疗，不要滥用药物，尤其不要滥用激素类和免疫抑制类药物。饮食要合理，不挑食、不偏食相对吃得素一些、清淡些。忌烟，适量饮酒。可多食鱼类、豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品;要忌食虾、蟹、甲鱼、鳗、黄鳝、海鲜及新鲜蘑菇和牛、羊、狗肉，烟酒辛辣要少吃。
4.牛皮癣患者要注意适当锻炼
多进行户外锻炼，多活动、多出汗、多洗澡、多晒太阳，增强体质，提高机体抗病能力， 药补不如食补，食补不如运动 。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。
5.牛皮癣患者巩固治疗不可忽视
巩固治疗，必不可少。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算了而不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定调节至正常，充其量只能算临床治好，而非祛除，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节气候变化时很易复发。因此临床治好合，一定要多巩固治疗几次。而且定期复查，一有复发迹象，立即治疗。
