牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。中医古称之为白疕，古医籍亦有称之为松皮癣。西医称为银屑病(Psoriasis)，俗称牛皮癣，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，可以发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。牛皮癣春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。
医生表示究竟哪种方法能更有效治疗牛皮癣就不尽相同，因为每个患者的病理特点、身体素质、生活环境等多各方面都是有所差异的，然而也是有一些普遍适用的治疗原则与护理措施，下面就为患者介绍一下牛皮癣的护理注意事项。
1、适时、恰当的心理治疗有助于牛皮癣的
患者应保持良好的心态，情绪乐观，树立战胜疾病的信心，避免精神过度紧张和焦虑，学会自我控制，避免精神抑郁，情绪急躁、心理自卑感 ，以平和放松的心态来看待自己的疾病。
2、牛皮癣患者生活要有规律
养成良好的饮食习惯，不宜饮酒、吸烟。除了应该忌烟酒外，对大多数患者而言，一般不需要忌特别的食物.少数患者在食用某种食物有加重倾向时，可只对这一种食物忌口。此外，应多食一些清热凉血、富含维生素和微量元素的瓜果.蔬菜和谷物等食品。
3、牛皮癣患者平时注意锻炼
多出汗有助于牛皮癣的。皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。
而牛皮癣患者重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出牛皮癣。由于血管热胀冷缩的缘故，在寒冷的天气，牛皮癣患者即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，就容易刺激皮肤产生或加重病情，这就是为什么牛皮癣会冬重夏轻的一个方面。
因此，牛皮癣患者在治疗的同时，要多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力;另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性地排出体外，可以减轻病情，缩短时间。
