对于很多熬夜的牛皮癣患者而言，先使用的就是咖啡或喝茶来进行提神。其实这些对于牛皮癣患者的身体健康是不利的，那么哪些食物能够起到提神的效果呢?下面我们来听听医生的介绍。
哪些食物能够起到提神的效果呢?
那是因为咖啡虽然提神，但相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维生素B群，反而比较有效。
哪些食物能够起到提神的效果呢?
熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。
哪些食物能够起到提神的效果呢?
医生建议牛皮癣患者不要熬夜的时候，不要饮用咖啡、甜食等食物。多食用一些比较清淡的食物。这样对牛皮癣患者的病情也有一定的可以处。如果还有其他的疑问，请点击医生咨询热线，医生会给您耐心的解答。祝您早日恢复健康，早日过上高枕无忧的生活。健康热线: 0536-3087125 ，祝您早日!
