季节性过敏让你很难过吗？你可能怪罪环境中的花草树木或空气质素。当牛皮癣患者开始打喷嚏、咳嗽、发痒、气喘时，检查一下自己，有些平常看似无害的日常习惯或事务，它可能是造成你的症状更加恶化的重要因素。
1.花粉类蛋白质
潍坊治疗牛皮癣医院医生指出，你可能因为吃某些水果，造成你打喷嚏和流鼻水，这就是所谓的口腔过敏综合症(OAS)。有研究人员估计花粉过敏症患者的1/3可能会发生。
水果包括苹果、番茄和哈密瓜等等。吃这些水果的结果，其中的蛋白质对你身体而言，就像吃了花粉一样，会触发过敏的反应。水果去皮对症状减少有帮助，研究表明罹患口腔过敏综合症的人，约2%会有致命的危险。
2.压力
压力越大的牛皮癣患者，越容易出现流鼻涕的症状。曾经有一项针对压力与花粉症关系的研究，结果179人中，处于高度压力的人，在28天的观察周期内，有64%出现流鼻涕症状4次以上。这时尽量想办法冷静下来，帮助自己放松才能减轻症状，越急你的症状往往会更恶化。
3.味道
任何添加的香味都会刺激眼睑和鼻腔，包括香水、薰香或香味蜡烛。日常环境中这些东西牛皮癣患者只能尽量避免。游游泳内的氯气，也是过敏源之一，因为氯是一种刺激性气体。越是密闭的小空间味道影响越大。
4.酒精
酒精也会触发过敏，特别是红酒，其中所含的亚硫酸盐容易发生过敏。这些天然化合物存在于啤酒和葡萄酒中。一项研究表明，女性每周喝超过14杯红酒，可能发展成长期性鼻塞的风险，比很少喝的人多了78%。同时，频繁饮酒的牛皮癣患者也易诱发病情加重和不稳定。
5.个人卫生
羊毛衫容易沾染灰尘和花粉，在过敏季节尽量每一次穿后都清洗干净。衣柜用热水擦洗，对过敏原的减少有帮助。花粉不仅是附着你的衣服、皮肤和头发，它还会存在空气中。睡前洗澡洗头有助于清除身体的过敏原，早晨淋浴也很好，牛皮癣患者出门前至少要梳理头发和洗脸，减少过敏原。
过敏症是身体的免疫系统对某些过敏源产生过度的反应，如牛皮癣患者无法避免过敏源时只好使用药物来舒缓，但用药后若有睡意或影响警觉性，则应特别小心。服用抗过敏药物前，患者事前尽量要征询医生。
