洗头习惯是不同的，对于一些牛皮癣患者来说是一样的，有些人习惯在早上洗头，有些人习惯在晚上洗头，有些人喜欢早晚洗头。一些皮肤科医生认为，只要你熟练地洗头，一天洗两次头发应该不是什么大问题，但建议你在晚上下班后或活动后洗头。
潍坊东方治牛皮癣医院表示，一些中医提醒说，如果你在清晨洗头，你更有可能感冒，而且一天两次，你更有可能伤害你的头发和头皮，从而导致脱发。
许多头部牛皮癣患者会经常洗头发以保持头发新鲜。健康皮肤表面是弱酸性的，pH值在5~6左右，所以使用pH5.5~6的酸性洗发水，更适合头部皮肤。
PH7中性洗发水是漂染、染色或受损头发理想的洗发水。至于洗发水的数量，如果洗发水技术娴熟，一天洗两次头发不是什么大问题，但尽量是早上使用柔顺效果的洗发水，晚上使用洗发水强度很强的洗发水。
西医：洗发水先在掌心圈
牛皮癣患者在洗发水的步骤中，头部湿润后，洗发水在掌心圈内，先清洗头皮，再清洗头发;洗头后不要大意，应先用毛巾擦干头发，然后用暖风吹干，最后梳理头发。
儿童应优先使用酸性和无刺激性的洗发水。此外，习惯于使用发胶或发胶的人不应在第二天清洗，以免损坏发胶植物。
一些医生补充说，从西医的角度来看，身体习惯也与头皮健康密切相关。因此，牛皮癣患者应避免吸烟和饮酒，也应注意紫外线对头发的影响。
中医：每天洗两次头发或伤害头发头皮
在中医中，一天洗两次头可能会伤害你的头发和头皮，使人们更容易脱发。短发的牛皮癣患者可以每天洗头，而长发的人可以每隔一天洗一次头。
如果头发不是太脏，牛皮癣患者可以使用非常少量的洗发水，甚至不用。他建议每次洗发时间不宜太长，约10分钟，水温不宜过高，吹头发时要70%干燥，否则会损害头发和头皮。
因为如果牛皮癣患者长时间没有吹干头发的习惯，水分就有机会攻击头部，时间积累会形成逆风，即头痛。
应尽量控制调理剂和定型水的用量，越少越好。长期戴帽子的牛皮癣患者也有机会损害头发质量，因为帽子会烘烤头部的水分和热量，所以必要时不要使用帽子，以免干扰通风。
此外，头发长时间暴露在阳光下，或游泳与池水接触也是有害的头发质量。在传统中医中，在头发尾部轻轻涂抹杏仁油或椰子油可以滋润头发，但牛皮癣患者应注意量小，不沾头皮，否则容易发生头疼。
