想要预防牛皮癣扩散，首先在治疗牛皮癣的时候，避免长期使用一些常见的含有刺激性的外用涂抹药物小心呵护皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的牛皮癣扩散。
如果你头 皮上有牛皮藓，要遵照医生的嘱托去做。晒晒太阳，但不要晒太多，适量的晒晒太阳是一个很好的办法，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是长时间的太阳直射，会晒伤皮 肤，使牛皮癣恶化。
一、照顾可以你的皮肤和头皮。
得了牛皮癣的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。如果你头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做。
二、使用增湿器。
保持皮肤的湿润是很重要的，所以，在干冷的季节，可以使用增湿器提高房屋内的湿度。
三、避开干冷的气候。
气候对牛皮癣有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有牛皮癣的人。
