虽然说牛皮癣在目前不能祛除，但在疾病后，我们却可以通过正确、有效的方法来达到预防、减少牛皮癣的发生，得了牛皮癣后，及时采取有效正规的治疗虽重要，但日常生活中的预防工作也是必不可少的。
如何有效预防牛皮癣发生：
一、对症用药
牛皮癣患者千万不可盲目追求祛除而滥用药物，一定要针对自身的疾病进行对症治疗，尽量不要使用免疫抑制类、皮质激素类、抗肿瘤类药物，可以经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物，对治疗有很大的帮助。
二、保持好的生活习惯
牛皮癣易于受到各种因素影响而发病，所以说我们建议牛皮癣患者也要保持一个好的生活习惯，不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
三、心理护理
有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。
四、避免炎症感染
牛皮癣患者要避免感染、外伤的发生，积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。
五、避免受潮着凉
受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多， 由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重， 因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。
