夏季怎么预防牛皮癣才有效？

　　夏季怎么预防牛皮癣才有效？牛皮癣病程比较长，有一定的相对高发期和相对静止时期，夏季就是牛皮癣的相对静止时期，牛皮癣医生指出，尽管这样，牛皮癣患者还是要注意做好牛皮癣的预防保健，不要松懈，不然让牛皮癣逮着机会，牛皮癣就会一发不可收拾。 　　夏季怎么预防牛皮癣才有效？牛皮癣就会随着夏季的到来，太阳的照射逐渐加强，虽然夏季可以缓解牛皮癣患者的病情，但由于炎热的天气让人们穿的衣服较少，这样就无法遮挡牛皮癣患者暴露在外的皮损，这对牛皮癣患者来说，无疑是给生活和工作带来很大影响，且让患者的自尊心受损。
　　医生指出，牛皮癣患者要避免阳光暴晒，牛皮癣患者适当适度地晒太阳，既可以增强皮肤的适应能力，使皮肤不至于过度晒伤晒黑，又能充分促进钙质的吸收。同时，加强牛皮癣患者皮肤对太阳光的耐受度是保护皮肤健康的重要措施。但是牛皮癣患者忌在强光下暴晒，暴晒可能会使皮肤受伤，导致皮损加重。
　　牛皮癣的饮食也是很关键的，牛皮癣患者不吃生冷食物，炎热的夏季，大家都喜爱吃生冷食物，冷饮，特别是冰，但生冷食物是寒性，寒与湿互结，会导致泻肚、腹痛等症状，会直接影响脾胃消化吸收功能，损害脾胃，所以建议患者不要吃生冷食物。另外，夏季牛皮癣患者的饮食应吃一些清淡的食物，这有助于开胃增食，健脾养身。
　　夏季怎么预防牛皮癣才有效？夏季穿衣方面，科学研究表明，在炎热的夏季，牛皮癣患者穿长袖T恤，戴遮阳帽是防止紫外线损伤皮肤的较有效的方法之一。然而，许多患者在夏天为了凉快，往往不愿意穿长袖衣裤。其实较好的办法是穿上比较致密的纯棉长袖衣裤，既吸汗透气，有能够有效防止日光照射。
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