又闷又热的夏季，高温晒的昏头，汗流浃背的感觉，甚至让人觉得烦躁。大部分银屑病患者会选择吃冰、喝凉饮消暑，但反而让身体愈来愈燥热，增加体内湿气。
东方银屑病治疗医院表示，体内的湿气高，就容易感到疲倦、没有食欲、脸部常出油、排便黏腻等症状。想消暑要用对方式、吃对食物，才能有效消暑还能补充营养、提升食欲。
喝手摇饮小心越喝越渴
在炎热的夏天，饭后喝一杯几乎是凉爽夏日凉爽的必需品，但含糖饮料不仅不能解渴，少量饮品还隐藏着巨大的健康危机。
鉴于我国肥胖和代谢综合征呈明显上升趋势，科学证据充分指出了糖对健康的危害。如果健康体重为50至60公斤的成年人和轻度工人每天需要大约1500至1800卡路里，则添加的糖量不应超过150至180卡路里，即37.5至45克糖。
且多数银屑病患者整日窝在冷气房或喝冰水消暑，也都可能造成气管收缩，引发气喘发作，务必小心饮食习惯。
银屑病患者6大消暑方式陪你度过酷暑：
1)注意水分补充和散热。
2)生活环境宜清凉，尽量不要在烈日室外待太久。
3)穿着则以清爽通风、吸汗的材质为主。
4)饮食以清淡为主，避免油炸、辣等重口味。
5)银屑病患者适量食用消暑食物，例如绿豆薏仁汤、银耳莲子汤、柠檬水、绿豆汤、苦茶、仙草茶、水梨、丝瓜、冬瓜、苦瓜、百合、高丽菜、地瓜叶、黑木耳、椰子水、小黄瓜、哈密瓜、绿茶。
银屑病患者适度摄取清热、泻火、解渴、利尿等功效食物，可以预防中暑，但是易腹泻者、溃疡性胃病忌用或少用性凉冷的食材。每个人身体状态不同，应视个人身体情况取决食物，避免造成身体负担。
最后，小编要提醒的是，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，会促进子宫收缩，孕妇建议禁食。
