生于这个高速运转的社会，我们无时无刻不再被要求，被责任，被肯定。这样每个人都会有一些与众不同的生活方式，也有彼此不同的压力，对于银屑病患者来说，他们的压力大多来自自身的病情，银屑病的外观让患者有些自卑和压力，有时候这种压力会延误银屑病病情的治疗，潍坊东方银屑病研究院的医生十分希望缓解可以有缓解压力的方法，帮助银屑病。
哪些饮食可以缓解银屑病带来的精神压力呢?
1.温牛奶有利于缓解银屑病患者的心理压力，它含有一些色胺酸和钙。色胺酸是具有镇静作用的一种氨基酸。钙可以帮助银屑病患者充分利用色胺酸。
2.菊花茶有利于缓解银屑病患者的心理压力，它具有镇静效果，对银屑病患者无法放松。
3.土豆有利于缓解银屑病患者的心理压力，它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。
4.燕麦片有利于缓解银屑病患者的心理压力，它能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果。
5.全麦面包有利于缓解银屑病患者的心理压力，银屑病患者在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分泌，胰岛素在大脑中转变成血清素，有助于色胺酸对大脑产生影响，促进睡眠。
温馨提示：潍坊东方银屑病研究院的医生提醒患者精神过度紧张会使我们的内分泌紊乱，导致我们的免疫力降低，从而诱发银屑病。潍坊东方银屑病研究院医生提醒银屑病患者，经常保持积极乐观的心态有利于银屑病的治疗。良好的心态对于银屑病的治疗十分关键!如果您还有其他相关疑问，您好拨打我院咨询热线：0536-3087125.或者您也可以点击在线咨询!
