银屑病是一种病因尚不十分明了的代谢障碍性疾病，可以通过运动出汗来增强体质，提高机体的抗病能力，可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短时间，患者大量出汗后，怎么来补充自身所流失的钾、纳来维持电解质的平衡呢?
银屑病患者运动出汗后补哪些营养呢?
钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解质，主要储存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋起着十分重要的作用。
热天银屑病人防止缺钾，危险小有效的方法就是多吃含钾食品，如豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量高;蔬菜中含钾多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等;水果中以香蕉、橘子含钾量高。
此外，盛夏身体排汗多，还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出，极易造成体内维生素含量不足。因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高，银屑病人可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物，来补充身体所缺乏的维生素。
一般而言，当身体大量出汗或体温过高时，水分的补充可以是少量、多次，这样可使机体排汗减慢，减少人体水分的蒸发。
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