夏季，烈日炎炎，很多人牛皮癣患者都想冰凉一夏，但是牛皮癣是一种顽固性的皮肤病，饮食对于牛皮癣患者来说是很重要的，牛皮癣患者在夏季应如何做好自身的防卫保健？
注意一：在炎热的夏季，冷食是大家非常青睐的选择，可是银屑病患者却要注意可以不要多吃冷食：如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。
注意二：夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。银屑病患者不宜睡得很晚，如果休息的很晚，机体就会处于免役低下状态，不利于病情的减轻。
注意三：银屑病患者不宜过多洗澡，夏季出汗多，但是银屑病患者却不宜洗澡过多，也不宜用力把皮屑往下搓，因为这样会加速表皮细胞分裂，产生的皮屑会更多更严重。
注意四：银屑病患者宜多做运动，夏季运动在夏季里适合银屑病患者的佳运动方式是有氧运动，其中游泳、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等，都是不错的室内健身项目。由于高温天气，建议银屑病患者多在室内活动，避免紫外线对身体的损伤和减少中暑的现象。
