过分吃甜食对牙齿有害是每个人都知道的常识,牛皮癣患者嗜糖,过分贪食甜食,除了会造成牙齿损害之外,还会给疾病的带来一定的影响,成为的甜蜜负担。
都知道牛皮癣患者要注意戒酒,有医生提出牛皮癣患者同样可以要注意戒糖,我院医生分析,糖虽可以但不可多吃,牛皮癣患者不能有嗜糖的习惯,牛皮癣患者存在一定的能量代谢障碍,其中当然也包括糖代谢紊乱。 甜食的存在对于牛皮癣患者始终是一种诱惑。世界卫生组织曾调查了各国人口的死亡原因结论是:嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短,并提出了戒糖的口号。
要牛皮癣患者多数拒绝吃糖是一件困难的事,那么在日常生活中,到底该吃多少糖,什么样的糖更健康呢?牛皮癣患者吃糖每天可以不要超过40克。
糖的概念有广义和狭义之分。广义的糖指各种可消化的碳水化合物,包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉;狭义的糖则指精制后的白糖和食品、饮料加工中常用的糖浆。糖对牛皮癣患者的危害主要是后者。
几乎所有甜味食品中,都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。所以,对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的牛皮癣患者来说,每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但营养学家们介绍的每日摄入白糖总量大约为3040克,即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。
3040克的白糖是什么概念呢?在牛皮癣患者常吃的甜食中,一大勺果酱约含糖15克,1罐可乐约含糖37克,3小块巧克力约含糖9克,1只蛋卷冰激凌约含糖10克,几块饼干约含糖10克……如果不加注意的话,牛皮癣患者每天3040克糖的数量限制非常容易突破。
牛皮癣患者大量吃甜食虽然有害,但如果少量并在合适的时候食用,对健康也具有一定的可以处。比如,牛皮癣患者血糖浓度降低的时候,少量吃糖可以紧急补充。低血糖牛皮癣患者饥饿时会感到眼前发黑、四肢发软,好的办法就是马上喝一杯糖水。不可以可以吃早饭的牛皮癣患者,临近中午时常会感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思维能力下降,这时如果吃点甜食,就能治疗效果好大脑功能。
牛皮癣患者吃糖需谨慎:牛皮癣是一种常见的皮肤性疾病,它的诱发因素比较复杂,但是可以一定的诱发因素有:传染因素、遗传因素精神创伤和免疫力。可能糖对一些牛皮癣病人来说有很大的诱惑,并不是说牛皮癣病人就不应吃糖,只是在或许吃糖时需注重,以防招致骨折。