秋季掌握正确的养生方法可以达到事半功倍的效果，女性银屑病患者秋季养生要注意养阴护津、补气养血，做好必要的养生护理，对于预防银屑病复发，保持身体健康起到很积极的作用。那具体秋季女性银屑病患者如何养生呢?下面我们一起来详细的了解一下。
首位：早卧早起，秋冻适度
秋季女性银屑病患者养生以养收为原则，早卧可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，同时防止收敛过度。良好的睡眠还有利于女性银屑病患者皮肤保养，为神志安宁、心情舒畅打下良可以基础。秋季天气变化无常，着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。但应随着气温的变化逐渐添加衣物，不可因追求时尚而忽略健康，女性银屑病患者对寒冷的敏感度高，极易受寒，所以要做到秋冻适度。
第二：护肤润燥，内外兼修
秋天雨少天干、空气湿度低，易出现皮肤干燥症状，给很多爱美的女性银屑病患者造成困扰。同时，秋燥易伤肺、伤津液，可能导致气阴两虚的情况，因此，女性银屑病患者秋季养颜防燥应注重内外兼修。内部滋补可从膳食入手，除了多吃芝麻、糯米、萝卜、莲子、百合、葡萄、梨等可滋阴生津的食物外，中医提倡的早喝盐水晚喝蜜也是女性银屑病患者润燥良方。
第三、疏肝解郁，调节内分泌
秋燥会耗伤女性银屑病患者气血，导致脏腑功能紊乱、气滞血瘀、内分泌失调。进入更年期的女性银屑病患者更是如此。同时，秋季光照减少万物凋零，易触景生情而悲秋，给很多女性银屑病患者带来情绪波动。因此，益气养血、疏肝解郁对女性银屑病患者秋季养生显得尤为重要。建议玫瑰花泡水作茶饮，玫瑰花有疏肝解郁的作用，对于调节情绪、缓解身心压力都有可以处。
