12月22日是冬至日，我国农历中一个非常重要的节气。冬至过后，各地气候都进入一个寒冷的阶段，也就是人们常说的进九，中国民间有冷在三九，热在三伏的说法 ，所以冬至进补尤为重要。
以下就是山东银屑病医院医生为银屑病患者介绍的冬至进补食谱：
一，强心红豆汤圆。汤圆是南方冬至吃的甜品。而这道加了山药红豆等冬季养生食材的汤圆，具有补肺益气，补血强心，健脾补肾，温中散寒，利水消肿功效，适于疲乏无力，头晕目眩，胸闷气短，面浮肢肿，贫血等症的银屑病患者食用。
二，进补平补类食物。平补类食物如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等，这些食物既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足，是冬至银屑病患者进补的可以食材。
三，黑色食品补肾健脾。冬季补肾适宜，山东银屑病医院医生介绍说，能发挥保健功效的莫过于黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、魔芋、乌贼鱼、海带、紫菜之类的黑色食品，儿童银屑病患者可以吃黑芝麻糊、黑豆浆、黑米八宝粥等。
上述就是山东银屑病医院医生对冬至进补的相关介绍，希望对银屑病患者饮食保健有所帮助。如果您还想要了解银屑病方面的更多内容，请在线咨询我们的医生，医生会给您免费作答。
