在我们日常生活中,饮食对于人们的健康起着至关重要的作用,尤其是日常的三餐饮食,番茄是我们生活中比较常见的蔬果,对人们的害处也非常多,营养价值很高,里面含有丰富的维生素C、维生素A、叶酸和钾等,番茄中还含有番茄红素是一种抗氧化剂,可以降低癌症的发病率。另外番茄还具有降脂降压、抗真菌、消炎等作用。所以银屑病患者多食番茄有利健康。
银屑病患者怎样吃番茄可以
1、不宜生吃,特别是脾胃虚寒及月经期间的银屑病妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。
2、不宜吃未成熟的青色番茄,因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩,严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还会发生生命危急。
3、番茄忌与石榴同食、忌与虾蟹类同食,番茄富含维生素C,与大虾通吃,会生成砒霜,有剧毒。
4、不宜长时间高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气轻易分解,失去保健作用。因此,烹调时应避免长时间高温加热。
5、不宜空腹吃,空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,过敏原检测,造成胃不适、胃胀痛。
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