每天的饮食，补充能量，是每个人必不可少的。而对于银屑病患者来说，更是如此。医生常常会建议银屑病.患者多运动，多补充营养。没错，运动会消耗一定的能量，及时补充才能使身体健康。
医生提醒：银屑病运动后补充营养很关键！
1、水是人们不可缺少的，也是所有生物都不可缺少的，而对于银屑病患者来说，特别是刚刚进行了大量的运动后，由于大量的出汗而丢失了大量的水分时，及时补充水分是很重要的，患者可以在运动前喝一点水，而在运动时，条件请允许的情况下，可十分钟喝一次水，这样可及时补充身体所流失的水分。
2、锌则是通过汗液排出时也会随之流失的主要元素，而且锌对于人体的健康也是非常重要的，为确保身体内部有足够的锌物质，银屑病患者可多喝牛奶等食物含有较多的锌，也可服用含有锌的复合维生素片来补充锌。而铬物质，是帮助银屑病患者消耗脂肪，从而协助身体的血糖平衡，提高锻炼的效果。患者可以通过食用葡萄、蘑菇、花生等来补充。
3、维生素对人体起到很重要的作用，也是银屑病患者运动时消耗多的就是能量，银屑病患者在运动时，可以多喝点牛奶，吃一些绿色蔬果等，来补充身体所需要的维生素。
银屑病患者在运动时，随着汗水的排出，身体的矿物质也会随之流失，其主要就是钾和钠，钾元素在体内含量比较少，所以银屑病患者可以选择如香蕉、橘子食物进行补充。运动后银屑病应补充营养很重要!
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