多进行运动锻炼对牛皮癣患者的恢复治疗有着很大的帮助，但是运动就会流失体内的营养物质，这就需要我们患者朋友及时的进行补充。下面由东方银屑病研究院医生为我们做出详细介绍：
1、牛皮癣患者运动后需补充碳水化合物
碳水化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源，所以运动后补充它是必不可少的。碳水化合物的食物有哪些呢?蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类。 水果：葡萄、桃。 谷类：过量之白米。 甜食类：可可、巧克力、饼干。
饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。 碳水化合物食品：软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等。 突出蛋白质的食物，如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等
2、牛皮癣患者运动后需补充脂肪
脂肪同样也能够提供丰富的能量，比碳水化合物或蛋白质的能量多出一倍,不饱和脂肪酸是身体必需的成分，能提高负荷能力和恢复能力。
3、牛皮癣患者运动后需补充蛋白质
蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。许多食品如肉禽鱼蛋和牛奶及奶制品，能提供高生物品质的有价值的蛋白，人的身体能从中制造出身体可吸收的蛋白。
4、牛皮癣患者运动后需补充维生素
潍生素是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质，随着身体的发力，身体胡萝卜素维生素c和维生素e的需求量增大，使用高品质的植物油能提供足够的维生素。
5、牛皮癣患者运动后需补充矿物质
人的身体不断失去矿物质，特别是在从事体育活动的时候。在出汗时，身体不仅失去水分，也失去矿物质。运动员特别需要补充锌钾镁铁等矿物质。
6、牛皮癣患者运动后需补充饮水
牛皮癣患者运动一个小时会失水约一升，失水百分之三以上，体能会下降，有强烈的疲劳感。建议运动超过四十五分钟以上时，每半小时饮用200毫升水。
温馨提示：以上的讲述希望能给广大的牛皮癣患者带来帮助，牛皮癣是一种比较顽固的慢性皮肤病，此病病因复杂，选择适合自己的方法，查明病因，对症治疗是关键。
