游泳时牛皮癣患者应该怎么做?夏季是牛皮癣患者病情减轻，利于治疗的时期，在夏季治疗中，一定要注意日常的护理工作，游泳是很多人的爱，在夏季，牛皮癣患者若游泳，则有些注意事项，游泳时牛皮癣患者应该怎么做?东方银屑病研究院医生为大家讲解：
游泳时牛皮癣患者应该怎么做?
1、 银屑病患者游泳需每次游泳时间控制在一小时之内
水里的温度一般比人体皮肤温度低许多，人下水后便会散热，在这一过程中，人体会出现保护性反射，引起全身血管收缩来调节体温。所以银屑病患者游泳时间可以控制在一个小时之内，适时的上岸休息下及补充下水分。
2、在夏季游泳需做足准备运动
银屑病患者在入水前也要一定要做足准备运动，以免如水后抽筋，有效的即脚趾运动，银屑病患者可以不要一次性在水中待过长的时间，因为游泳池内的水，一般都是添加了药物以消毒，为了减少对皮肤的刺激应该严格控制时间。沐浴后用柔软的毛巾擦干皮肤不要揉搓，可以抹点润肤油保护皮肤。
此外还有，下水之前应该有充分的准备活动，把自己的 全身关节都活动开来，这样下水才不会发生抽筋的意外;饭后30分钟到60分钟在下水这样更有利你的胃;根据自身条件适当安排自己的活动量，游后根据自己的感觉，增加自己的活动量，游后人不应该感觉太累为益。
3、 游泳要注意卫生
游泳是夏天一项凉快的事情，还可以锻炼身体，但是很多泳池的卫生情况是很糟糕的，夏季银屑病患者在游泳前不可马虎，一定要做好皮肤的清理，为了避免避免游泳伤害，游泳时佩戴泳镜、耳塞等。贴身衣物注意保持干净，可用清洁的塑料袋将衣物装可以再放入公共衣柜，尽量用自带的或者一次性的拖鞋、浴巾、毛巾，牛银屑病患者做好了各方面的防护措施才能没有顾虑的去游泳。
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