研究表明，科学地选择食物，有助于排出银屑病人体产生的多种毒素。人体在新陈代谢过程中(包括患病过程中)会产生不少废物，常见的如氨类、肌肝、尿素氮等，另外还包括从不洁空气中(汽车尾气、香烟等)会吸入的大量有毒有害气体和微粒。
尽管人体内部具有一定清除自身毒素、净化血液的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能有效地按时排出时，就将对身体造成极为不利的影响。尤其是银屑病人患者，身体本身就处于较弱的状态，那么银屑病患者就应该来选择一些食物来使自身产生的毒素排出。
(1)绿叶蔬菜
银屑病患者应该多吃绿叶蔬菜，因为绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜 叶、菠菜、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
(2)粗粮
银屑病患者常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠 胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。
(3)水果或果汁
银屑病人在吃水果，喝果汁的时候，可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将 积累在细胞中的毒素溶解，终经排泄系统排出体外。
(4)绿茶
绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。银屑病患者常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。
(5)葡萄酒
饮葡萄酒有益心脏健康。我们不提倡银屑病病人饮酒，但是少喝红酒还是对患者的身体有益的。因为它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和 纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。
(6)黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。
(7)豆豉
研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗 菌素，可防老年痴呆症。
温馨提示：以上银屑病患者巧用食物来清除体内的毒素是潍坊东方银屑病研究院医生介绍，银屑病患者不要小看平时生活中的食物养生，小小的食物可以给银屑病患者本来带来很多的可以处，也会给自己的治疗带来更好的治疗效果，促进了银屑病患者病情的恢复。希望能给您带来帮助，如果您还有其他相关疑问，您好拨打我院热线电话：0536-3087125
